Walking Circle
Achtsamkeit ist ein großes Wort, wenn man ein kleines Baby hat!
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die erschöpft sind oder momentan wenig achtsam mit sich selbst umgehen. Hier gibt es Raum, um herauszufinden, wer Sie neben der Mutterrolle noch sind, was Sie sich als Mama wirklich wünschen und wie Sie sich in dieser neuen Lebensphase fühlen.
Und um sich dann einmal ehrlich zu fragen: „Wie geht es mir eigentlich gerade wirklich?“
Ich lade Sie zu einem besonderen Spaziergang ein. In einem geschützten Kreis von Frauen nehmen wir unsere Babys mit und lassen den Alltag für eine Weile hinter uns. Im Park erkunden wir, was Ihr Herz sich wirklich wünscht, und Sie folgen ganz intuitiv Ihrem inneren Kompass. Die Energie fließt dorthin, wo Ihre Aufmerksamkeit ist. Gönnen Sie sich eine Pause vom Grübeln und spüren Sie, was in Ihnen lebendig ist.
Mit meiner Anleitung, inspirierenden Übungen und neuen Perspektiven können Sie sich auf eine achtsame Weise mit sich selbst und anderen austauschen. Schritt für Schritt entsteht etwas Wundervolles.
Die Walking Circles umfassen vier gemeinsame Spaziergänge mit Baby (jeweils ca. 60–75 Min.) und kosten 69,- Euro – inklusive eines kleinen „Helfers“ zum Einstieg sowie liebevoll gestalteter Circle-Arbeitskarten für jedes Treffen.
Walking Circle bei Antje Ettrich
Gemütlich machen wir uns mit den Babys im Kinderwagen oder der Trage auf, um das Tempo einer jeden Mutter zu finden.
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Termine:
07. Mai bis 28. Mai 2025 von 10.00 – 11.00 Uhr