Rückbildungskurse

Bei meinen Rückbildungskursen ist Zeit für Bewegung, lösen von Verspannungen und Entspannung. Ich werde Ihnen Körperübungen zeigen, die bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen lindernd wirken. Gleichzeitig stärke ich in den Kursen Ihren Beckenboden und wir kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur. Entspannungsübungen helfen das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.

Der Rückbildungskurs wird teilweise mit Kinderbetreuung angeboten.

Flowers

Sie sollten sich möglichst schon in der Schwangerschaft zu einem Rückbildungskurs anmelden. Passend wäre es, wenn Sie ca. 6–8 Wochen nach der Geburt beginnen und wenn möglich, nicht länger als 4 Monate mit dem Kursbeginn warten. Die Krankenkasse übernimmt nach Kursende die Kosten, wenn Ihr Kind nach Beendigung des Kurses nicht älter als 9 Monate alt ist.

Rückbildungskurs ohne Kinderbetreuung bei Antje Ettrich

Rückbildungskurs für Frauen

Ort: Hebammenpraxis
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld

Dauer: 6 Wochen

Termine:

Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert

Rückbildungskurs für Frauen mit Kinderbetreuung

Ort: Hebammenpraxis
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld

Dauer: 6 Wochen

Termine:

Termine in Absprache

 

Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert

Rückbildungskurs für Frauen ohne Kinder in Sennestadt

Ort: AWO Kita Am Stadion
Am Stadion 97,
33689 Bielefeld

Termine:

03. November 2021 bis 19. Januar 2022 2021 von 18.30 – 19.30 Uhr 
 

26. Januar bis 30. März 2022 von 18.30 – 19.30 Uhr

06. April bis 15 Juni 2022 von 18.30 – 19.30 Uhr

Anmeldung (telefonisch oder per E-Mail):

0157 74368050 info@bielefeld-hebamme.de

Bitte geben Sie Ihre Adresse, Telefonnummer und Ihren geplanten Entbindungstermin bzw. das Geburtsdatum Ihres Kindes mit an.