Rückbildungskurse

Bei meinen Rückbildungskursen ist Zeit für Bewegung, lösen von Verspannungen und Entspannung. Ich werde Ihnen Körperübungen zeigen, die bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen lindernd wirken. Gleichzeitig stärke ich in den Kursen Ihren Beckenboden und wir kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur. Entspannungsübungen helfen das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.

Der Rückbildungskurs wird teilweise mit Kinderbetreuung angeboten.

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Sie sollten sich möglichst schon in der Schwangerschaft zu einem Rückbildungskurs anmelden. Passend wäre es, wenn Sie ca. 6–8 Wochen nach der Geburt beginnen und wenn möglich, nicht länger als 4 Monate mit dem Kursbeginn warten. Die Krankenkasse übernimmt nach Kursende die Kosten, wenn Ihr Kind nach Beendigung des Kurses nicht älter als 9 Monate alt ist.

Rückbildungskurs ohne Kinderbetreuung bei Antje Ettrich

Rückbildungskurs für Frauen

Ort: Hebammenpraxis
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld

Dauer: 6 Wochen

Termine:

26. Januar bis 09. März von 17.30 – 18.30 Uhr

– online –

Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert

Rückbildungskurs für Frauen mit Kinderbetreuung

Ort: Hebammenpraxis
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld

Dauer: 6 Wochen

Termine:

12. Januar bis 24. Februar 2021 von 9.30 – 11.00 Uhr 

– dieser Kurs ist leider voll –

02. März bis 21. April 2021 von 9.30 – 11.00 Uhr

-dieser Kurs findet online statt-

01. Juni bis 13. Juli 2021 von 9.30 – 11.00 Uhr

-dieser Kurs ist leider voll-

Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert

Rückbildungskurs für Frauen ohne Kinder in Sennestadt

Ort: AWO Kita Am Stadion
Am Stadion 97,
33689 Bielefeld

Termine:

21. April bis 23. Juni 2021 von 18.30 – 19.30 Uhr 
-dieser Kurs ist leider voll-

Anmeldung (telefonisch oder per E-Mail):

0157 74368050 info@bielefeld-hebamme.de

Bitte geben Sie Ihre Adresse, Telefonnummer und Ihren geplanten Entbindungstermin bzw. das Geburtsdatum Ihres Kindes mit an.