Rückbildungskurse
Bei meinen Rückbildungskursen ist Zeit für Bewegung, lösen von Verspannungen und Entspannung. Ich werde Ihnen Körperübungen zeigen, die bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen lindernd wirken. Gleichzeitig stärke ich in den Kursen Ihren Beckenboden und wir kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur. Entspannungsübungen helfen das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Der Rückbildungskurs wird teilweise mit Kinderbetreuung angeboten.

Sie sollten sich möglichst schon in der Schwangerschaft zu einem Rückbildungskurs anmelden. Passend wäre es, wenn Sie ca. 6–8 Wochen nach der Geburt beginnen und wenn möglich, nicht länger als 4 Monate mit dem Kursbeginn warten. Die Krankenkasse übernimmt nach Kursende die Kosten, wenn Ihr Kind nach Beendigung des Kurses nicht älter als 9 Monate alt ist.
Rückbildungskurs ohne Kinderbetreuung bei Antje Ettrich
Rückbildungskurs für Frauen
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld
Dauer: 6 Wochen
Termine:
Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert
Rückbildungskurs für Frauen mit Kinderbetreuung
im Ehlentruper Weg 11,
33604 Bielefeld
Dauer: 6 Wochen
Termine:
Rückbildungskurs bei Sarah Lütgert
Rückbildungskurs für Frauen ohne Kinder in Sennestadt
Am Stadion 97,
33689 Bielefeld
Termine:
26. Januar bis 30. März 2022 von 18.30 – 19.30 Uhr
06. April bis 15 Juni 2022 von 18.30 – 19.30 Uhr
Anmeldung (telefonisch oder per E-Mail):
0157 74368050 info@bielefeld-hebamme.deBitte geben Sie Ihre Adresse, Telefonnummer und Ihren geplanten Entbindungstermin bzw. das Geburtsdatum Ihres Kindes mit an.