Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft lässt dich bewusst diesen Zeitraum vor der Geburt deines Babys erleben. Durch ausgesuchte Yoga Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen entwickelst du ein Gespür für deinen sich verändernden Körper.
Du lernst bewusst loszulassen, dich zu öffnen und intensivierst die Bindung zu deinem Baby und zu deiner eigenen Kraft.
Yoga nach der Schwangerschaft
Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt dich in dem aufregenden Zeitraum nach der Geburt deines Babys und dem Wochenbett
.
Durch stärkende und stützende Asanas, Pranayama und Meditationen fördert du bewusst die Rückbildung, Regeneration und Neufindung deines Körpers und dein Geist kann sich entspannen.
Yoga in der Schwangerschaft bei Silke Chromik
im Ehlentruper Weg 11,,
33604 Bielefeld
Dauer: offener Kurs mit vorheriger Anmeldung
donnerstags 17.00 - 18.30 Uhr
Anmeldung per E-Mail:
info@bielefeld-hebamme.deBitte geben Sie immer Ihre Telefonnummer für Rückfragen und den geplanten Entbindungstermin bzw. das Geburtsdatum Ihres Kindes mit an.